Lägger upp ett snabbt inlägg innan jag ska gå och lägga mig (stor och viktig dag imorgon! Berättar mer senare..) så det får bli mat och träning.

 

Frukost: 1 skiva lingongrova. Halva med kalkon och andra med leverpastej toppad med paprika

Mellanmål: 1 äpple

Lunch: 1 skiva lingongrova, halva med biff andra halvan med ost.

Middag: Köttfärslimpa med 1/2 potatis, morötter, zuccini rödbetor i ugnen. pizza sallad samt blandsallad med tomat, gurka, sallad, paprika och fetaost

 

Träning: Idag tvingade jag mig iväg i morgon solen på 5 km powerwalk med lite jogg. Blåsten gjorde det svårare och nu gör mina ben ont. Men behövde det!

Dock har mina fötter börjat göra ont när jag går och springer, tror att fötterna blir felbelastade i skorna.. Får kolla upp det!

 

Bjuder tyvärr inte på en bild för nu börjar csi.